Personal Training

Sie suchen das Besondere, denn Sie
-wünschen einen ganzheitlichen Ausgleich für Körper und Geist?

-brauchen flexible Trainingszeiten?

-schätzen einen individuellen Trainingsplan?

-wollen Stress und Aggressionen abbauen?

-möchten an Ihre ganz persönlichen Grenzen gehen?

-suchen Mentaltraining?

-möchten Ihr Selbstbewusstsein stärken?

Dann gönnen Sie sich jetzt das Personal Training Karate und Fitness in der Karateschule Fuji San Münster!

 

Was erwartet Sie?

Individualität: Sie erhalten Training auf der Basis Ihrer persönlichen Voaussetzungen.

Motivation: Sie werden motiviert, das Beste aus sich herauszuholen.

Flexibilität - Sie werden fit- auch abseits der regulären Trainingszeiten.

Impact - Sie powern sich aus mit effektiven Schlag- und Tritttechnicken.

Selbstverteidigung - Sie lernen, sich zu behaupten und zu verteidigen.

Kraft und Kondition: Sie verbessern Ihr körperliches Befinden.

Entspannung - sie lernen wirksame Atem- und Entspannungstechniken.

 

Andrea Haeusler und Torsten Uhlemann verfügen über eine umfassende Erfahrung als Karatetrainer. Sie bieten Ihnen Ihr ganz persönliches Karate- und Fitnesstraining. Durch regelmäßiges Karate- und Fitnesstraining stärken Sie Ihre körperliche Fitness und erlangen ein starkes Selbstbewusstsein. Dies sind die wichtigsten Voraussetzungen für innere Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, glückliche Beziehungen und beruflichen Erfolg in Ihrem anspruchsvollen Alltag.

Konditionstraining, Krafttraining, Body-Weight-Exercises, Stretching und Karatetraining, Selbstverteidigungstechniken und Auspowern an Pratzen und Schlagkissen werden helfen, in kurzer Zeit Ihre Fitness zu steigern. Entspannungstechniken und auf Wunsch Relaxen in der Sauna (gegen zusätzliche Gebühr) belohnen Ihren Fleiß und Einsatz.