Trainingsplan Kata

Im Rahmen der Ausbildung im Karate-Do nehmen die Katas eine zentrale Rolle ein. Zusammen mit dem Kihon-Training bilden sie das Fundament der technischen Ausbildung im Karate. In der Karateschule FUJI SAN lehren wir alle offiziellen JKA-Katas und zusätzlich in der Oberstufe auch noch die Katas Ji'in, Hokkyokuko und die Katas Kakuyuko Shodan, Seiryu und die Junro Katas der Asai-Schule. Diese nicht-offiziellen JKA-Katas werden derzeit nur im Kata-Spezial der Oberstufe am Sonntag trainiert.

Auch in diesem Jahr werden wir uns im zwei Wochen-Rhythmus immer eine Kata als besonderen Trainingsschwerpunkt herausgreifen. Wir trainieren die einzelnen Techniken und deren Anwendung ebenso, wie die gesamte Kata. Dadurch sind wir in der Lage, die Kata-Kenntnisse noch weiter zu verbessern. Zusätzlich bieten wir auch die Möglichkeit in zwei speziellen Kata-Einheiten am Sonntag intensiv die Katas der verschiedenen Leistungs- und Könnensstufen zu trainieren.

Welche Katas, wann in den Einheiten unter der Woche im Fokus stehen, könnt Ihr hier finden.

Kata-Schwerpunkte 2017:

05.01.-22.01.2017 Jion
23.01.-05.02.2017 Bassai Sho
06.02.-19.02.2017 Heian Yondan
20.02.-05.03.2017 Meikyo
06.03.-19.03.2017 Kanku Dai
20.03.-02.04.2017 Gankaku
03.04.-16.04.2017 Heian Godan
17.04.-30.04.2017 Chinte
01.05.-14.05.2017 Hangetsu
15.05.-28.05.2017 Kanku Sho
29.05.-11.06.2017 Heian Nidan
12.06.-25.06.2017 Gojushiho Sho
26.06.-09.07.2017 Bassai Dai
10.07.-23.07.2017 Nijushiho
24.07.-06.08.2017 Heian Sandan
07.08.-20.08.2017 Unsu
21.08.-03.09.2017 Enpi
04.09.-17.09.2017 Sochin
18.09.-01.10.2017 Heian Shodan
02.10.-15.10.2017 Wankan
16.10.-29.10.2017 Tekki Nidan
30.10.-12.11.2017 Gojushiho Dai
13.11.-26.11.2017 Tekki Shodan
27.11.-10.12.2017 Jitte
11.12.-24.12.2017 Tekki Sandan
25.12.2016-07.01.2018 Hokkyokuko

 

 

Liste der in der Karateschule FUJI SAN Münster gelehrten Katas:

 

Shotokan Katas
Einstufung   Name  Übersetzung
Basis-Schüler-Katas Taikyoku Shodan Universelle Kata 1 
Heian Shodan  Friedvoller Geist 1
Heian Nidan  Friedvoller Geist 2
Heian Sandan  Friedvoller Geist 3
Heian Yondan  Friedvoller Geist 4
Heian Godan  Friedvoller Geist 5

Sentai Katas

(Pflichtkatas vom

3. Kyu zum 1. Dan)

Bassai Dai

Die Festung stürmen, verbreiteter

Jion Tempelklang 
Enpi Flug der Schwalbe 
Kanku Dai

Himmelsschau, verbreiteter

Hangetsu Halbmond 
Tekki Katas Tekki Shodan Eiserner Reiter 1
Tekki Nidan Eiserner Reiter 2 
Tekki Sandan  Eiserner Reiter 3

Tokui Katas

(Wahl-/Kürkatas)

ab 1. Dan

Bassai Sho

Die Festung stürmen, weniger verbreitet

Kanku Sho

 Himmelsschau, weniger verbreitet

Nijushiho 24 Schritte 
Gankaku Kranich auf dem Felsen 
Chinte Seltene Hände 
Jitte Zehn Hände 
Meikyo Den Spiegel polieren 
Sochin Ruhe und Stärke 
Wankan König und Krone 

Tokui Katas

ab 4. Dan

Unsu Wolkenhände 
Gojushiho Sho

54 Schritte, weniger verbreitet

Gojushiho Dai

54 Schritte, verbreiteter

 

Ji'in* Liebe und Schatten 

Halbfreikampfkata

von Risto Kiiskilä

Hokkyokuko** Polarlicht 

 

Ergänzende Katas 

 von Sensei Tetsuhiko

Asai

 

 

 

 

Junro Shodan  Regelmäßiger Weg 1
Junro Nidan  Regelmäßiger Weg 2
 Junro Sandan Regelmäßiger Weg 3
 Junro Yondan Regelmäßiger Weg 4 
 Junro Godan Regelmäßiger Weg 5 
Kakuyuko Shodan Kranichschwinge 1
Seiryu Grüne Weide

*: Shotokan Kata aus der gleichen Familie wie Jion und Jitte. Da sie jedoch von Sensei Funakoshi nicht gelehrt wurde, ist sie nicht mehr Bestandteil der offiziellen JKA/DJKB-Katas.

**: vom finnischen DJKB-Instructor Risto Kiiskilä entwickelte Kata zur Schulung des Übergangs vom Halbfreikampf zum Freikampf. Keine offizielle JKA/DJKB-Kata.